有史以来最好的素食肉丸

晚餐的想法
2021年11月1日
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2021年11月1日

有史以来最好的素食肉丸

  • 准备时间: 10分钟
  • 烹饪时间: 20分钟
  • 总时间: 1 hr

这些无肉的肉丸是完美的,丰盛的,令人满意的,很容易就能做成的晚餐. 在一个碗里只用了5种简单的配料, 这些素食肉丸子是你吃过的最好的!

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有史以来最好的素食肉丸

这些无肉的肉丸是完美的,丰盛的,令人满意的,很容易就能做成的晚餐. 用五种简单的食材在一个碗里做成,这些 素食肉丸 是你最好的朋友吗!

素食肉丸配意大利面

有史以来最好的素食肉丸

谁说肉丸是给肉食者吃的? 仅仅因为你在减少肉类消费或完全不吃肉, 这并不意味着你可以享受怀旧的经典美食,比如丰盛的意大利面和肉丸或美味的老肉丸三明治. 这些简单的素食肉丸尝起来和真正的肉丸一样好,让无肉星期一变得轻而易举. 此外,它们只需要5种简单的原料,在一个小时内就能完成, 所以它们是工作日晚上完美而简单的素食晚餐.

素食意大利面和肉丸

你怎么做没有肉的肉丸子?

现在你可能会挠头了. 你怎么做一个多肉的,丰盛的,多汁的肉丸,而不用肉? 我喜欢好吃的扁豆, 蘑菇, 或者豆类素食汉堡, 但这和真正的交易不太一样. 这就是商店购买肉类替代品的原因.

我用“不可能的肉”和“超越的肉”做了这些素食肉丸,它们都是肉馅替代品,尝起来就像真的一样,烤成滋滋作响的肉丸会让你垂涎欲滴.

素食意大利面和肉丸加奶酪

最好的素食肉丸的配料

皇冠搏彩喜欢简单的饭菜. 我指的是5种食材? 一碗? 让一个女孩报名. 这些素食肉丸超级容易扔在一起,更容易买到. 这是你的列表:

  • 素食碎肉: 皇冠搏彩通常用Beyond Meat, 但你也可以使用“不可能的碎肉”或其他类似的替代品!
  • 鸡蛋: 1个鸡蛋会把你的肉丸粘在一起,让它们和真正的肉丸一样有形状和多汁的质地.
  • 面包屑: 这听起来可能违反直觉,但面包屑会帮助你的肉丸保持超级湿润. 面包屑吸收了肉中的汁液, 把所有的美味都塞进素食肉丸里, 给你留下一份美味, 多汁的肉丸.
  • 大蒜: 在你的肉丸里放上几瓣大蒜,就能让你的肉丸更加饱满, 肉的味道.
  • 洋葱: 我喜欢在肉丸里放半个大的白洋葱. 它能让它们有很好的口感和味道,还能让它们稍微丰满一些.
  • 盐+胡椒: 我是一个爱吃咸的女孩,所以你最好相信这些美味的肉丸里有适量的盐. 你可以根据自己的喜好来加盐和胡椒!

无肉肉丸子和意大利面

你能把这些素肉丸做成素肉丸吗?

因为这些素食肉丸里面有一个鸡蛋,所以它们对素食主义者不友好. 但, 只要稍微调整一下皇冠搏彩, 你完全可以把这些素食主义的朋友. 我已经成功地用亚麻蛋做过了! 把鸡蛋换成1汤匙亚麻籽和3汤匙水,你就得到了素食肉丸.

如果你是为一个素食主义者朋友做这些,请确保不要使用任何帕尔马干酪!

有史以来最好的素食肉丸子

这些素食丸子配什么菜呢

老实说,我吃这些普通的东西,因为它们太好吃了,但肉丸是如此多样. 你几乎可以在任何皇冠搏彩中用这些素食肉丸代替普通肉丸. 我最喜欢用这些小东西做的食物有:

  • 意大利面条和肉丸
  • 肉丸子
  • 作为披萨的配料
  • 肉丸和蔬菜烤肉串
  • 在汤

选择是无穷无尽的! 皇冠搏彩希望你和皇冠搏彩一样喜欢这些素食肉丸子!

XXX

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有史以来最好的素食肉丸

这些无肉的肉丸是完美的,丰盛的,令人满意的,很容易就能做成的晚餐. 在一个碗里只用了5种简单的配料, 这些素食肉丸子是你吃过的最好的!

这些无肉的肉丸是完美的,丰盛的,令人满意的,很容易就能做成的晚餐. 在一个碗里只用了5种简单的配料, 这些素食肉丸子是你吃过的最好的!

规模:

成分

  • 1 碎肉(或任何你喜欢的品牌!)
  • 1 大的蛋,打
  • 半杯 panko面包屑
  • 3 大蒜丁香,剁碎
  • 1/2 白色的洋葱,切成小方块
  • 1茶匙

指令

  1. 在一个大碗里,用叉子或手把所有的食材混合在一起.
  2. 盖上盖子,放入冰箱至少30分钟, 但如果你提前准备的话,最多需要8个小时.
  3. 烤好后,在烤盘上铺上烤盘纸,预热烤箱至400华氏度.
  4. 用一个大的饼干勺做一个2英寸的圆肉丸,在你的饼干板上间隔几英寸.
  5. 烤20分钟. 20分钟后, 把烤箱调高,烤至肉丸滋滋作响,呈金黄色, 大约1 - 2分钟.
  6. 服务热! 我最喜欢用自制的番茄酱和新鲜的意大利面. 享受!

——仍然饿? —

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